许多地区雾霾天气频繁来袭。雾霾对于呼吸系统尚未完善的孩子来说，更容易引发各种呼吸道疾病。因此我们成人要帮助孩子们做好防御的准备。

1. 出现雾霾天气时家长应让孩子尽可能呆在室内、紧闭门窗。如有外出则需尽量减少室外活动的时间与强度，并为孩子佩戴合格的口罩。

2. 鼻腔护理，雾霾天气中的细菌过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病，外出回家后做好口鼻护理，用棉签蘸生理盐水清洗下鼻腔。

3. 饮食清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水、多吃新鲜蔬菜与水果，常吃银耳、胡萝卜等食材都要不错的抗粉尘功效。

房间内勤打扫，用湿毛巾、拖布将粉尘擦拭干净，避免吸入呼吸道。