秋天的气候特点之一，就是早中晚温差较大，天气干燥。于是在秋天来临后，很多妈妈不知该如何给小朋友增减衣物，这里我们将会给您分享几点小知识。

1.穿衣：灵活加减防受凉。早晚加薄外套/马甲，中午热了及时脱，别穿太厚捂出汗。选棉质衣裤，吸汗透气，少穿紧身或化纤面料。

2.护肤：防干防裂记着做。每天用温水洗脸洗手，洗后马上涂儿童润肤霜、护手霜。嘴唇干时涂儿童润唇膏，别让孩子舔嘴唇；鼻腔干可抹点生理盐水。

3.饮食：补水润燥少生冷。多喝白开水，或煮梨汤、银耳汤，少吃冰淇淋、冷饮。多吃苹果、梨、萝卜、南瓜这些应季蔬果，增强抵抗力。

4.习惯：作息运动要跟上。早睡早起，中午小睡会儿，别让孩子熬夜贪凉。天气好时带娃去公园跑跑跳跳，晒晒太阳，但早晚别在风口玩太久

5.防病：少去扎堆勤洗手。家里每天开窗通风，玩具、餐具勤消毒。少带孩子去人多的地方，饭前便后、回家后马上洗手。

秋天照顾孩子别大意，细节做好了，娃少生病更开心~