诺如病毒是秋冬季高发的传染病，一个既熟悉又陌生的病毒，其发病急、传播速度快等特点，被大家熟知。诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期。

什么是诺如病毒？

诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。

主要症状：

呕吐和腹泻。其次恶心，腹痛，头痛发热，肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

潜伏期：24---48h (最短12h，最长72h)

传播方式：主要通过粪-口途经传播，也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

呕吐物如何处理？如果没有配备呕吐物处置包，建议用以下方法处理：

  浸泡、覆盖：用抹布等一次性吸水材料完全浸泡在配好的消毒药物（有效氯含量不低于5000mg/L）后取出，用于完全覆盖呕吐物表面。

清理：将其小心移到装有配好的消毒药物（有效氯含量不低于5000mg/L）的垃圾袋/专用垃圾桶中浸泡30分钟，随后可做废弃处理。

不要直接使用拖布或抹布清理！

马桶或便池内的呕吐腹泻物，应先用含氯消毒粉（如漂白粉）均匀撒在上面（包括周边）进行覆盖，盖上马桶盖，30分钟后用水冲去。

如何预防诺如病毒？

1.注意个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。因为诺如病毒是通过粪口途径传播的疾病，可通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要!

2.喝开水，不喝未经煮沸的水;在外时宜喝瓶装或罐装饮料，应用吸管或干净的杯子饮水。因为诺如病毒是通过粪口途径传播的疾病，可通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要!

3.食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生的海产品、水产品或肉制品，不吃不洁、不卫生或腐坏过期的食品，外出就餐要选卫生状况较好的店家，尽量不吃无证摊贩的食物。

4.开窗通风、多做一些户外活动、尽量不去公共场合;孩子所接触的玩具、文具以及生活用品要注意清洁处理;保证儿童的睡眠，休息好，提高身体抵抗力。

5.预防接种，可口服轮状病毒疫苗预防轮状病毒引起的腹泻。

6.一旦出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，要及时就诊，以免延误病情;做好感染性腹泻病人的消毒和居家隔离工作、防止疾病传播。